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19 septembre 2010 7 19 /09 /septembre /2010 11:37

                                                           

img040                                  CONNAISSEZ-VOUS LES MEFAITS DE LA PEUR ?

 

 

 

 

                               La crainte est la plus puissante des motivations négatives .  Craindre une chose, c'est permettre à cette chose de se produire .

 

C'est lui ouvrir la voie pour qu'elle vous atteingne . La peur existe . Tout le monde à peur .

 

Peur de demander une faveur; peur de rendre visite; peur de ne pas réussir un examen; peur de perdre un emploi; peur de se marier; peur de la pauvreté, de la critique, de la maladie, de la mort; peur de beaucoup de choses .

 

La peur est une force puissante qui prive la plupart des gens d'obtenir ce qu'ils désirent le plus dans la vie .

 

 

IL Y A DEUX SORTES DE PEURS :

 

 

Celles qui ne relève pas de notre volonté, - vieillir par exemple; et celles qui dépendent uniquement de notre action .

 

La peur d'échouer a toujours le même point de départ : l'imagination, une forme d'imagination pernicieuse se nourissant d'influences négatives .

 

La meilleure défense contre ces pensées nocives, la plus sûre manière de vaincre est  :  L'ACTION . Il faut agir sans trop se soucier d'un échec possible .

 

Il va de soi que l'échec n'est jamais agréable, mais presque toujours il entraîne avec  lui une sorte de libération, le sentiment d'avoir augmenté nos chances de succès pour l'avenir, qui compense son aspect négatif .

 

Il renouvelle notre énergie pour des tâches futures, enrichit notre expérience et  contribue à améliorer nos relations avec le monde qui nous entoure .

 

 

Régine

 

 

 

 

 

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17 septembre 2010 5 17 /09 /septembre /2010 14:27

img040.jpg                                                  UNE LECON POUR LA VIE

 

 

 

 

                          Si tu ne peux arriver au but par une route, essaies-en une autre .

 

 

                           Ne pas attendre le moment favorable, le créer .

 

                           

 

                           Une façon sûre de vaincre la crainte :

 

                           La peur d'échouer a toujours le même point de départ : l'imagination, une forme d'imagination pernicieuse se nourrissant d'infleuences négatives .

 

                            La meilleure défense contre ces pensées nocives, la plus sûre manière de vaince est : L'ACTION  il faut agir sans trop se soucier d'un échec possible .

 

                             Il va de soi que l'échec n'est jamais agréable . Mais presque toujours, il entraîne avec lui une sorte de libération, le sentiment d'avoir augmenté nos chances de succès pour l'avenir, qui  compensent son aspect négatif . Il renouvelle notre énergie pour des tâches futures, enrichit notre  expérience et contribue à améliorer nos relations avec le monde qui nous entoure .

 

 

 

                             Régine

 

                                           

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14 septembre 2010 2 14 /09 /septembre /2010 22:34

 

   

                                             your image - Copie

 

 

 

      Connaissez-vous les bienfaits de la MARJOLAINE ?

 

 

       SUR LE CORPS :        soulage les muscles

 

                                                               les foulures

 

                                                               les douleurs

 

                                                               règles douloureuses

 

                                                               la toux

 

                                                               les rhumes

 

                                                               la tension nerveuse

 

                                                               le stress

 

                                                               les insomnies

 

 

 

       SUR L'ESPRIT :                 elle apaise

 

                                                              combat le stress

 

                                                              donne du courage

 

                                                              donne de l'assurance

 

 

 

 

 

        Régine

 

 

 

 

 

 

( Mettez ces liens dans votre barre d'adresses) 

 

http://www.demo-pour-mieux-vivre.fr

 

http://www.demo-metaphysique-appliquee.net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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13 septembre 2010 1 13 /09 /septembre /2010 16:57

 

 

 

 

                                                                         LA PSYCHO- CYBERNETIQUE

 

 

                           Dans l'enseignement de la Cybernétique il est dit que votre mécanisme créateur automatique est téléologique, c'est-à-dire qu'il opère en fonction de buts et du résultat final .

 

Dès le moment où vous lui donnez un but précis à accomplir, vous pouvez vous fier à son système de guidage automatique pour vous conduire jusqu'à ce but, et ceci beaucoup mieux que "vous" ne pourriez jamais le faire consciemment .

 

En prenant l'habitude de penser au résultat final, "vous" lui fournissez le but .

 

Votre mécanisme automatique trouve ensuite les moyens pour y parvenir.

 

Si vos muscles doivent exécuter tel mouvement pour arriver à un résultat final, votre mécanisme automatique les guidera d'une façon beaucoup plus adéquate et précise que vous ne pourriez le faire en y réfléchissant intensément.

Et si vous avez besoin d'idées, votre mécanisme automatique vous les procurera .

 

Mais pour que cela réussisse, c'est à "Vous" de fournir le but . Et pour fournir un but qui soit capable d'éveiller votre mécanisme créateur, vous devez considérer le résultat final  comme s'il était un possibilité déjà présente .

 

La possibilité de l'accomplissement du but doit être perçue si clairement qu'elle en devient "réelle" pour votre cerveau et votre système nerveux, et tellement réelle qu'apparaissent les mêmes sentiments qui seront présents lors de la réalisation du but .

 

 

Régine

 

 

Vous êtes nombreux à lire mes articles un petit commentaire me ferait plaisir...

 

 

 

http://www.art-d-etre-heureux.com

 

 

 

 

 

 

 

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12 septembre 2010 7 12 /09 /septembre /2010 13:05

 

 

 

 

 

styc134.gif                                   Cocktail de grosses crevettes

 

 

 

      C'est dimanche ! régalez-vous avec cette délicieuse recette :

 

 

Ce plat peut aisément se préparer à l'avance . Il se sert froid comme hors-d'oeuvre, ou chaud comme plat principal, accompagné de riz blanc .

 

 

550 g. de grosses crevettes surgelées .

     2 cuil.à  soupe d'huile d'olive ou de tournesol

     2 oignons nouveaux avec leurs tiges

     2 rondelles de gingembre frais, ou 2 pointes de couteau de gingembre en poudre

     3 cuil. à soupe de coulis de tomates pimenté

     2 cuil.à soupe de vinaigre de cidre

     2 cuil. à soupe de xérès sec ou d'un autre vin blanc sec

     1 pincée de poivre de Cayenne

     4 à 8 feuilles de laitue

     Sel

 

 

      Dans une poêle à fond épais, faites chauffer 1 cuillerée à soupe d'huile . Lorsqu'elle est chaude, y faire saisir les crevettes, jusqu'à ce qu'elles changent de couleur .

 

Les retirer et les réserver .

 

 Mettre dans la poêle la seconde cuillerée d'huile, les oignons hachés, en réservant les tiges, et le gingembre  .

 

Faire sauter 30 secondes . Mouiller avec  un demi-verre d'eau et ajouter le coulis de tomates, le vinaigre, le xérès et le poivre de cayenne, saler modérement si nécessaire, faire bouillir 3 minutes à feu moyen en remuant, jusqu'à ce que la sauce épaississe .

 

Incorporer les crevettes dans la sauce et faire cuire pendant 3 minutes .

 

Verser l'appareil dans une jatte, couvrir et placer au réfrigérateur pendant 4 heures au moins .

 

Avant de servir, disposer les feuilles de laitue dans des assiètes individuelles, les garnir avec les crevettes et parsemer de tiges d'oignons finement hachées .

 

 

 

Régine

 

 

 

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11 septembre 2010 6 11 /09 /septembre /2010 17:32

 

 

 

 

                                                                       YOGA ET SENTIMENTS

 

 

 

    Il est intéressant de noter que les postures du Hatha yoga ont été développées par les anciens sages de l'Inde après avoir étudié et observé de nombreux animaux .

 

Par exemple, nous avons tous vu de nombreuses fois un chat en train de s'étirer, lorsqu'il pose à peine ses pattes au sol pour allonger tout son corps dans un long étirement .

 

La posture du chat vient de l'observation qu'on faite des indiens en regardant les tigres et les lions .

 

De la même façon, toutes les autres postures sont reliées à un comportement animal.

 

La théorie, qu'elle soit correcte ou fausse, nous dit que les animaux, lorsqu'ils sont dans leur environnement naturel, savent instinctivement ce qu'il faut faire à chaque instant de leur vie.

 

L'homme cependant, lorsqu'il est sorti de la jungle naturelle pour entrer dans sa "concrète jungle humaine" à perdu le lien avec ses instincts.

 

Par la pratique du yoga, nous voulons retrouver cette harmonie avec la vie .

 

 

Régine

 

 

 

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9 septembre 2010 4 09 /09 /septembre /2010 19:11

 

 

Cybernetique-002.JPG

 

 

J'aime bien ce passage dans la Cybernétique, aussi je veux le partager avec vous.

 

 

" Personne n'a raison tout le temps

 

 

Rendez-vous compte qu'il n'est pas nécessaire d'avoir raison toutes les fois à 100% .

 

Nul joueur de base-ball ou de football n'a jamais mis tous ses buts entre les poteaux . Et s'il en met 3 sur 10, il est considéré comme un bon buteur .

 

Le fameux Babe RUTH  qui détient le record du plus grand nombre de coups réussis détient également le record des coups les plus décevants .

 

Il est dans la nature des choses de progresser par l'action, en faisant des erreurs, et en corrigeant sa route .

Une torpille téléguidée atteint  littéralement son objectif en faisant une série d'erreurs et en corrigeant continuellement sa trajectoire .

 

Vous ne pouvez pas corriger votre route si vous restez immobile. Vous ne pouvez alors rien changer ni corriger . Il vous appartient de considérer les éléments connus de la situation, d'imaginer les conséquences possibles des différents moyens d'action, de choisir celui qui vous semble offrir la meilleure solution... et de parier dessus.

 

Tant que vous avancez, vous pouvez corriger votre marche ! "

 

 

Régine

 

 

 

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7 septembre 2010 2 07 /09 /septembre /2010 16:40

 

 

 

 

 

 

                                                      LIBEREZ-VOUS DU TABAC !

 

 

 

 

Avez-vous calculé de combien vous pourriez améliorer votre retraite en arrêtant de fumer et en plaçant votre argent  ainsi économisé ?

 

Celà motive n'est-ce pas ?

 

Alors, regardez de nouveu ces vidéos, juste au dessus de cette page , dans textes libres .

 

 

Et je vous souhaite :  BONNE SANTE !

 

 

Régine

 

 

 

http://www.minu.me/2pcy

 

 

http://www.minu.me/2pib

 

 

http://www.minu.me/2umz

 

 

 

 

 

 

 

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6 septembre 2010 1 06 /09 /septembre /2010 11:54

your_image---Copie.jpg

 

 

 

Connaissez-vous les bienfaits de la lavande ?

 

SUR LE CORPS :

 

La lavande traite efficacement les brûlures,

                                                        les coupures,

                                                        les égratignures,

                                                        l'inflammation,

                                                        l'eczéma,

                                                        les dermites,

                                                        les évanouissements,

                                                        les maux de tête,

                                                        l'insomnie,

                                                        la migraine,

                                                        les nausées,

                                                        les infections bactériennes,

                                                        l'acné,

                                                        les furoncles,

                                                        les rhumatismes,

                                                        l'arthrite .

 

 

SUR L'ESPRIT :

 

La lavande soulage                    l'anxiété,

                                                        le stress,

                                                        la tension, pour calmer, apaiser et détendre .

 

 

 

 

Régine

 

 

 

 

 

 

 

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5 septembre 2010 7 05 /09 /septembre /2010 16:21

 

 

 

                                                                       LA FRUSTRATION

 

 

La frustration est un sentiment qui se développe soit lorsqu'un but important ne peut être réalisé, ou quand un désir puissant est contre carré .

 

Chacun de nous souffre nécessairement de frustrations par  le simple fait d'être un être humain et partant d'être imparfait, incomplet et inachevé .

 

A mesure que nous murissons nous devons apprendre que tous les désirs ne peuvent être immédiatement satisfaits . Nous découvrons également que nos actions ne sont jamais aussi parfaites que nos intentions .

 

Nous apprenons aussi à accepter le fait que la perfection n'est pas nécessaire ni exigée, et que l'approximation est assez bonne pour tous les projets pratiques .

 

Nous apprenons à tolérer une certaine quantité de frustration sans en être trop affecté .

 

Ce n'est seulement que lorsqu'une expérience frustrante engendre des sentiments excessifs de profond mécontentement et de futilité qu'elle devient un symptôme d'échec .

 

La frustration chronique signifie habituellement que les buts que nous nous sommes fixés sont irréalisables ou que l'image de nous-même est inefficace, ou encore les deux à la fois .         

 

                                                                                        ***

 

Les pensées et les sentiments vont ensemble. Les sentiments sont le sol sur lequel poussent les pensées et les idées.

 

TRES IMPORTANT : Imaginez comment vous vous sentiriez si vous réussissiez....et puis de sentir cet état dès maintenant .

 

 

Régine

 

 

 

 

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