Mieux-Vivre Mes4passions

ENTRAINEZ VOTRE IMAGINATION

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 De même que chacun de nos sens se développe par l'exercice et s'entretient par l'usage de son exitant naturel - la lumière pour l'oeil, le son pour l'oreille, les saveurs pour le palais - de même le cerveau, dont la stimulation est l'imagination, doit s'épanouir par l'habitude de la pensée, il s'accroît et se fortifie par un exercice approprié à sa nature; il s'étiole en l'absense de sentiments et d'idées .

 Le cerveau de l'homme qui ne pense pas ou qui pense peu, perd de son excitabilité, tandis que celui de la personne dont les facultés intellectuelles sont constamment exercées, prend plus de volume, de connaissance et de force .

 Chez les gens dont l'âme est uniquement absorbée par des choses matérielles et qui ont renoncé à toute vie intellectuelle, le cerveau subit un mouvement de retrait .

Obligez-vous à refléchir, à voir les choses différemment .

 Toutes ces considérations ne sont-elles pas suffisantes pour nous inciter à un travail cérébral régulier ?

Plus un homme est haut placé dans la hiérarchie, plus il consacre de temps à la réflexion . " Pendant que nous arrêtons de penser, nous perdons des occasions " écrivit Publius Syrius, il y a deux mille ans .

Régine

http://www.demo-metaphysique-appliquee.net

          Opération antirétention d'eau !

   Vous avez l'impression que votre organisme retient toute l'eau qu'il absorbe ?

Vous vous sentez lourde, gorgée comme une éponge, et  avez les jambes enflées ?

Autant de désagréments qui surviennent souvent au moment de la ménopause .

Pour y remédier, il faut stimuler les processus naturels d'élimination .

Comment ? Avec une alimentation adaptée, et quelques plantes en complément !

LE PLEIN DE POTASSIUM

Deux sels minéraux interviennent dans la régulation du contenu en eau de l'organisme : le sodium et le potassium .

Le sodium régule la teneur en eau du milieu extra-cellulaire, le potassium, celle des cellules .

Il faut donc que ces deux minéraux soient fournis de manière équilibrée .

Si la consommation de sodium est excessive, c'est la rétention d'eau assurée ! Dans nos pays, l'alimentation procure, en moyenne, 4 g de sodium par jour, alors que nos besoins ne sont que de 0,5 g à 1,>5 g (sachant que 1 g de sel procure 0,4g de sodium), et 2 à 4 g de potassium .

Or, on devrait, normalement ingurgiter trois fois plus de potassium que  de sodium...

Bref, on a toutes les raisons de << gonfler >> .

Comment y remédier ?

En mangeant davantage de fruits et de légumes, excellentes sources de potassium . (faites en particulier la part belle aux figues, aux bananes et aux abricos séchés), et en évitant les plats préparés, trop riches en sodium .

Vous pouvez  également faire appel à des plantes drainantes et désinfiltrantes .

J'en parle longuement sur mon site  :  

 http://www.demo-savoir-mieux-vivre.blogspot.com

Régine

                                             LA FORCE VITALE

      Savez-vous que vous êtes largement responsable de votre santé, tout au long de votre vie ? même pendant la vieillesse .

Les anciens rishis des Indes orientales utilisaient le terme de  " prana " pour désigner cette force vitale .

Le prana est la forme de base de l'énergie qui découle directement de l'esprit pur pour emporter avec lui l'intelligence et la conscience dans chaque aspect de la vie . Il comprend tous les évènements physiques et mentaux que nous percevons .

Les Chinois quant à eux , utilisent le terme Chi pour décrire cette force vitale et contrôlent son flux par la méditation, le Tai Chi et l'acupuncture .

D'autres sociétés donnent chacune un nom différent à cette même force, mais le principe reste le même .

Plus vous possédez de prana, plus vos mécanismes corporels et mentaux ont de la vitalité .

Un prana équilibré est la clé d'une vie longue et heureuse . Voici quelques-unes des caractéristiques d'un prana équilibré :

* Enthousiasme .

* Immunité résistante .

* Bonne formation des tissus

* Vitalité physique .

* Vivacité mentale .

* Rythmes corporels équilibrés .

* Sommeil profond .

* Sens de l'humour .

* Epanouissement spirituel .

Lorsque le prana est épuisé, le vieillissement et la mort surviennent .

Le prana  est absolument nécessaire à la vie, d'après les traditions orientales .

Les sensations ressenties grâce au prana sont une vivacité soudaine, le sentiment d'être submergé par une énergie physique, la perspicacité  et l'impression de suivre le << courant >> . On rapporte une énergie débordante ou une énergie en mouvement liée à ce phénomène .

Certains  principes  pourront guider votre conscience pour ralebtir  le processus du  vieillisement .

En voici quelques uns :

* Débarrassez-vous de votre tendance à vous juger vous-même et à juger les autres .

* Vivez la vie au moment présent et appréciez-la pleinement . Laissez le passé derrière vous , et ne craignez pas l'avenir .

* Soyez motivé par l'amour plutôt que par la peur .

* Eliminez les aliments, les boissons et les médicaments néfastes ainsi que les 

   émotions nuisibles de votre vie .

* Faites confiance à votre intuition et à votre intelligence spirituelle

Demain je vous donnerai quelques conseils pour une meilleure audition .

Régine

http://www.demo-savoirmieuxvivre.opportunite-sur-internet.com

                                                                       QUATRIÈME EXERCICE

Position assise sur le sol ; jambes détendues, corps droit, mains à plat sur le sol .

Regard droit . Lentement penchez la tête en avant, comme dans le troisième exercice, le corps doit rester droit et les mains posées bien à plat sur le sol .

Relevez la tête et tirez-la vers l'arrière, le plus loin possible de façon à regarder vers le ciel . Mains, jambes et corps ne bougent pas, laissez la respiration se faire de manière fluide et aisée .

Expirez et redescendez lentement .

Exercice à répéter au moins deux fois, si possible, matin et soir .

Comme pour tous les exercices, les mouvements accomplis sont doux et à la portée de tous et de tous âges .

Cet exercice renforce le dos, étire les muscles abdominaux, et s'avère utile dans les cas de problèmes utérins et ovariens .

Demain je vous enseignerai le cinquième exercice à effectuer aussi tous les jours .

Comme vous voyez , ce n'est pas très contraignant . Il se peut qu'un jour vous ne puissiez les faire, mais évitez de prolonger cet arrêt pour ne pas perdre cette bonne habitude, et vous verrez que peu à peu vous vous sentirez plus détendu, plus en forme .

A demain donc .

Régine

Allez voir aussi  mon site : http://w1p.fr/21030

     Vous construirez à votre rythme votre propre vérité .

    Car, encore une fois, le but à atteindre c'est l'illumination, et non l'hallucination .

Aussi, vous garderez vos deux pieds sur terre, même si vous projetez votre tête dans les étoiles .

Comme vous l'avez si justement compris sans doute, dès qu'une personne devient un canal de lumière divine, au ciel s'allume un petit point blanc qui illumine un coin de terre .

Si nous sommes des dizaines, des milliers, des millions à emprunter cette voie, ce sont des régions, des pays entiers qui s'éclaireront .

Et le rayonnement ainsi dégagé conduira progressivement l'entendement et l'évolution de notre humanité dans la lumière et l'amour divin .

Que tous ceux et toutes celles qui liront ce livre soient remerciés . En faisant connaître à leur tour cet ouvrage, ils apporteront ainsi la lumière sur toute notre planète .

Donc, sans plus attendre, empruntez d'abord vous-même l'autoroute à destination de la lumière, jusqu'à son terme .

Bonne lecture !

Régine