31 mars 2010
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16:28
Bonjour,
J'Ai pris plaisir à programmer ces trois sites en espérant que beaucoup de personnes en retireront de grands Bienfaits:
Une meilleure santé
La Gestion du stress
Apprendre à méditer efficacement
Le Pouvoir de l'attraction
Atteindre ses objectifs
Savoir créer l'abondance
Gérer ses émotions
Apprendre à lâcher prise
Améliorer son Pouvoir de concentration
Savoir s'auto-suggestionner
Garder un esprit optimiste
Maigrir tout en mangeant à votre faim
Et bien d'autres choses ..........
Aussi, voyez de nouveau mes DEMOS GRATUITES , donnez-moi votre avis et je répondrai à toutes questions .
Mettez dans votre barre d'adresse, le lien ci-dessous:
http://www.art-d-etre-heureux.com
A bientôt!
Régine
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INFORMATIONS
30 mars 2010
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22:22
LES PILIERS DE NOTRE CORPS, Les Protéines-- SUITE
Si nous n'absorbons ni graisse, ni sucre , notre corps n'a qu'une possibilité: puiser son énergie dan les graisses de réserve, ce qui entraine l'amaigrissement recherché.
Notre organisme "pompe "lui-même ses propres graisses, à sa demande et sans complication. Que peut-on désirer de mieux?
Partant de ce constat, les chercheurs ont constaté que la protéine la plus facile à isoler à partir d'un produit naturel et la plus satisfaisante pour le corps, était La protéine lactique simplement extraite du lait de vache.
Essentielles à la constitution et au maintien de votre corps, les protéines humaines sont la base de chaque cellule ..
Les ongles, les cheveux, la peau, le système nerveux et les muscles sont nourris de protéines. Le sang, les enzymes et les hormones sont constitués eux aussi de protéines.
Cet élément nutritif joue un rôle extrêmement important pour les transports d'oxygène et de nourriture à travers notre organisme.
Enfin les protéines interviennent d'une manière fondamentale dans le système de défense de notre corps contre les infections et les agressions de virus et les microbes pathogènes.
Notre corps n' ayant pas un stock de réserve de protéines, il est fondamental de lui en apporter chaque jour.
Vous trouverez une longue liste d'aliments apportant protéines et vitamines dans mon site "Pour Mieux-Vivre". Démo gratuite en mettant dans votre barre d'adresse le lien ci-dessous:
http://www.demo-pour-mieux-vivre.fr
http://www.art-d-etr-heureux.com
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santé
29 mars 2010
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14:40
LES PILIERS DE NOTRE CORPS : Les protéines
Dans les Kilos superflus, il faut deux éléments : l'un qui est dû à la cellulite, l'autre à des masses de graisse mal placées .
Chaque être humain a, dès sa naissance, un nombre fixe de cellules graisseuses, la plupart vides et plates . Elles peuvent rester ainsi tout notre vie .
Mais, par une alimentation déséquilibrée et trop riche en graisses, en sucres, ou par un mauvais fonctionnement hormonal, ces cellules s'engorgent de graisse .
Toutefois, il semble plus facile de les vider par des régimes sains que de les maintenir dans leur état d'origine . Pour cette raison, afin que vos enfants ne souffrent de vos angoisses face à la balance, essayez dès leur plus jeune âge, de les habituer à une alimentation équilibrée, pauvre en graisses et en sucres .
Les protéines, c'est scientifquement prouvé, ne s'accumulent pas dans le corps . Le surplus est rejeté naturellement .
Elles ne se transforment jamais en graisses, mais au contraire, augmentent la combustion des graisses alimentaires . Non synthétisées, elles contiennent des éléments (acides aminés) fondamentaux pour le bon fonctionnement des tissus et des organes .
LA SUITE A DEMAIN .
http://www.art-d-etre-heureux.com/
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santé
26 mars 2010
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LE YOGA
Pratiqué avec sérieux et méthode, le yoga donne de l'équilibre, il corrige les postures défectueuses, modèle le corps et en jouant sur la respiration, conduit à un état de calme intérieur et à un développement personnel .
L'un des avantages de la technique du yoga est de libérer des forces intérieures qui agissent sur le conscient et l'inconscient .
Il faut surtout retenir le Yoga Nitra ( ou Yoga du sommeil éveillé) qui agit sur le stress et le surmenage .
http://www.art-d-etre-heureux.com
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santé
23 mars 2010
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12:40
MESSAGE DES PARTENAIRES
| En ce jour il est temps de dire au revoir à l'hiver et.... Bonjour aux Soldes Fnac ! Du 19 au 25 mars à 20h00 Fnac casse les prix jusqu’à – 80 % dans tous les rayons !!!
La semaine des promos commence aujourd'hui sur Madzelle. En effet, du 19 au 28 mars, le site de déco au féminin propose jusqu'à -40% de réductions sur de nombreux produits.
Spécial Pâques sur Avenue des jeux: - 40% sur les Playmobil ! Avenue des jeux c'est plus de 20.000 jeux et jouets de qualité des plus grandes marques européennes.
Du 22 au 28 mars 2010, BHV offre la livraison pour tout achat supérieur à 50 euros.
Allez vite voir sur : http://www.ma-boutque.com
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INFORMATIONS
21 mars 2010
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A méditer
Bonjour,
Vos pensées ont des formes, elles gaspillent votre énergie si vous les laisser s'imposer .
Dirigez-les, sinon ce sont elles qui vous dirigeront .
Veillez à ce qu'elles soient positives, elles attireront des averses de bienfaits .
Comme disait Victor Hugo , " Faire taire cet incorrigible bavard qu'est notre intellect "
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Pensée du jour
19 mars 2010
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17:06
L'ETE ARRIVE
Les règles d'or pour retrouver votre ligne, après les plats "réconfortants" de l'hiver, qui peuvent parfois faire prendre quelques kilos .
D'abord, il faut que vous soyez motivés .
Peut-être est-ce nécessaire que vous appreniez à vous aimer tout simplement .
S'aimer soi-même est un droit et un devoir, c'est simplement primordial pour notre santé physique et mentale .
Réfléchissez, une prise de poids est quelques fois la conséquence d'un simple déséquilibre moral. Il est bien connu que lorsque nous avons des contrariétés, nous avons parfois tendance à nous jeter sur la nourriture .
Faites-vous votre calendrier minceur .
Fixez à l'avance le nombre de kilos que vous avez à perdre, le nombre de jours nécessaires à votre amaigrissement .
Le rythme n'est pas le même pour tout le monde . Si au bout de deux jours, vous n'avez perdu que 500 grammes, vous serez tenté d'abandonner .
Ne faites pas une fixation sur le nombres de kilos mais sur le nombre de jours . .
* Ne vous pesez pas pendant les jours que vous avez décidé de suivre votre régime .
* Ne succombez pas à la tentation du morceau de fromage ou de la petite friandise .
* Absorbez beaucoup d'eau dans la journée .
* Accordez-vous chaque jour, une balade d'une demi-heure
Quand vous aurez atteint votre poids idéal, multiplier le nombre de kilos perdus par dix , et le total correspond au nombre de jours où vous devrez maintenir votre poids afin de le stabiliser
.
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santé
18 mars 2010
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Savez-vous que l'oignon et l'ail sont des bulbes bienfaisants ?
Connus et cultivés dans le monde entier, ils assaisonnent tous les plats .
Déjà en Inde, au début de l'ère chrétienne, des traités de médecine (le charaka-sambita) exposaient leurs vertus notamment diurétiques et bénéfiques au tube digestif .
En France, l'oignon est inscrit en pharmacopée dès 1837, que l'on prescrivait sous forme de sirop et de vins .
Ce vin duirétique facile à fabriquer : je vous révèle sa composition :
400 gr. d'oignons mûrs et crus ordinaires
150 gr. Miel de toutes fleurs
1/2 L de vin blanc sec ordinaire, peu alcoolisé
On écrase les bulbes en pulpe que l'on passe au tamis avant de l'intégrer au mélange miel-vin .
Comme l'ail, l'oignon a une action sur le système endocriniens et sur la circulation sanguine .
Il protège aussi des effets de surcharge alimentaire en graisse et empêche l'organisme de stocker le cholestérol .
L'ail est bien connu aujourd'hui pour ses effets sur la circulation sanguine (notamment les hémorroïdes) et par conséquence, l'hypertension artérielle .
Il semblerait que l'ail et l'oignon favoriseraient l'élimination des petits vers intestinaux par leur action sur le transit intestinal .
Comme je le précise aussi sur mon ebook " Pour Mieux-Vivre " , avec un large chapitre sur les bienfaits des fruits et légumes , la laitue a un effet vermifuge excellent .
http://www.demo-pour-mieux-vivre.fr
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santé
16 mars 2010
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13:46
Bonjour,
Aujourd'hui je vais vous donner une délicieuse recette :
FILETS DE CANARD AU GINGEMBRE
3 ou 4 filets de canard de 700 gr. au total
1 cuil. à soupe de gingembre frais et émincé en fine julienne
2 cui. à soupe de vinaire de miel ou de xérès
1cuil.à soupe d'huile de tournesol
1 cuil. à café de sucre en poudre
2 cuil.à soupe de vin blanc
10 cl. de bouillon de poulet santé ( voir article du
1 pincée de poivre moulu
sel
* Faire chauffer le four à 70°C (th.2).
* Dans un petit récipient, laisser macérer le gingembre dans le vinaigre .
* Dans une poële à fond épais, faire chauffer l'huile de tournesol et y faire saisir les filets de canard à feu vif pendant 6 à 7 minutes de chaque côté . Les mettre dans une assiette préalablement chauffée; couvrir avec une autre assiette également chauffée, et réserver au
four .
* Jeter toute la graisse de la poële et en détacher les sucs de cuisson en grattant le fond avec une cuillère en bois .
Poser sur feu moyen, ajouter le sucre et la moitié du vinaigre au gingembre et faire légèrement caraméliser, en remuant constamment
Puis, verser le vin blanc, le reste de vinaire, le bouillon et laisser réduire de moitié
Incorporer la julienne de gingembre, donner encore un bouillon, saler, poivrer et réserver au chaud .
* Découper les filets en tranches fines dans le sens de la longueur . Dresser sur un plat de service chaud, napper avec la sauce et servir aussitôt, avec des légumes verts .
Et, régalez-vous !
*** J'espère que " Autre Vue " via noreply@ over-blog.com
aime la cuisine ...........
(C'est une cuisine pour une bonne santé )
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UNE RECETTE
15 mars 2010
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15:58
" Douter de tout et tout croire sont deux solutions
également commodes qui l'une et l'autre dispensent de
réfléchir "
Poincaré
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Pensée du jour
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