Mieux-Vivre Mes4passions

           COMMENT SOURIRE A DES CHOSES QUI VOUS RENDAIENT MALADE

Utilisez cette Image Mentale :

    Imaginez que vous descendez à toute vitesse une grande route vers le désert

sec . A mesure que vous avancez, la chaleur devient de plus en plus pénible, et le paysage devient lugubre .

Vous décidez que vous n'aimez pas cela; vous êtes fatigué de rouler vers un pays déplaisant . Alors, vous préparez votre esprit à un changement de direction, à retouner vers les montagnes qui sont derrière vous .

Mais natuellement, vous ne pouvez vous arrêter brusquement . bien que vous preniez votre décision, la vitesse acquise vous porte encore en  avant pour un moment. Mais vous ralentissez, vous stoppez, vous tournez et vous repartez dans la direction opposée . Lentement, mais sûrement, vous reprenez de la vitesse en vous dirigeant vers les montagnes .

Maintenant, vous commencez à sentir différemment, à la fois physiquement et émotivement . Le changement de direction, accompli le miracle de changer votre sentiment . Vous jouissez d'un air plus frais; vous réagisse avec plaisir au paysage plus aimable .

Vous sentez la différence entre les deux randonnées, rien ne peut plus  vous persuader d'abandonner votre nouvelle direction .

Par vos propres observations et ressenti, vous savez  qu'il y a une différence . Vous savez aussi que si vous continuez dans la bonne direction, vous vous sentirez de mieux en mieux .

Tout peut être bien meilleur, y compris votre santé .

quand un homme envisage honnêtement le fait de sa mauvaise destination, il ressent immédiatement le désir de changer de direction . Et il peut le faire !

C'est lui qui décide !

Régine

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Aujourd'hui parlons un peu de la Psycho-Cybernétique .

Dans son livre, le Dr Maxwell Maltz  nous informe que la peur est mauvaise conseillère . Il cite :

" On demandait un jour au Général de la Seconde Guerre mondiale, George PATTON, surnommé " tout dans le sang et les tripes", s'il avait déjà ressenti la peur avant une bataille . Oui, répondit-il, il avait souvent affronté la peur juste avant un engagement important, et quelquefois, au cours d'une bataille, mais, ajoutait-il, " je n'ai jamais suivi ses mauvais conseils" .

S vous éprouvez des sentiments négatifs d'échec - peur et anxiété -  avant une  entreprise importante, comme cela arrive à tout le monde de temps en temps, ne prenez pas cela pour un " signe certain "  de défaite .

Tout dépend de votre réaction et de votre attitude face à ces sentiments . Si vous les écoutez, si vous leur obéissez et  "suivez leurs conseils" , vous agirez probablement mal . Point n'est besoin de le démontrer .

Il est important, tout d'abord, de comprendre que les sentiments négatifs -  la peur, l'angoisse, le manque d'assurance- ne découlent pas  de  quelque oracle céleste .

Ils ne sont pas écrits dans les étoiles Ils ne sont pas " parole d'évangile" .

Pas plus que les desseins préderminés d'un  "fatum"  qui aurait décidé et décrété l'échec .

Leur source est dans votre propre esprit . Il sont simplement le reflet de vos attitudes mentales intimes, et non pas de forces extérieures dréssées contre vous .

Ils signifient simplement que vous sous-estimez  vos propres capacités  et surestimez et exagérez la nature des difficultés  qui vous assaillent; que vous êtes en train de ressusciter le souvenir des faillites passées plutôt que celui de vos réussites .

Il ne signifient rien d'autre . Ils n'ont aucun rapport avec la vérité des événements futurs, ils sont uniquement le fruit de votre attitude mentale concernant ces évènements futurs .

Sachant tout cela, vous êtes libre d'accepter ou de rejeter ces sentiments négatifs d'échec ; de leur obeir et de suivre leurs conseils ou de les ignorer  et passer outre .

Il  est plus avantageux de les utiliser pour votre propre profit .

( Nous devons apprendre à devenir attentif à détecter les injonctions anciennes qui nous crient  "silencieusement" :

"ne parle pas!", "reste tranquille", "tu ne feras jamais rien dans la vie", etc... afin de stopper cette bande magnétique sans fin et la remplacer par une autre bande plus positive .)

Avec  <<Psycho cybernétique>>, vous découvrirez une nouvelle façon de vivre mieux et d'atteindre vos objectifs personnels, en utilisant les richesses insoupçonnées de votre potentiel cérébral .

Régine

                                                                       FAIRE VOS MÉLANGES

      Un petit rappel sur la façon de faire vos mélanges  pour les "huiles diluées" .

Prenez un petit carnet où vous enregistrerez toutes les informations concernant vos mélanges .

Si vous désirez obtenir différentes quantités de mélanges, il est utile d'avoir une certaine idée des pourcentages d'huile essentielles dans chaque application .

Vous pouvez ainsi augmenter à volonté vos mélanges lorsque vous en êtes satisfait, ou varier la teneur de l'une ou l'autre des huiles essentielles .

Ainsi, appliquer une huile corporelle tonifiante après la douche du matin, et vous vous sentirez vraiment vivifié .

Il est préférable de calculer  en gouttes pour de petites quantités, et en millilitres pour les plus grands volumes à l'aide d'un petit verre gradué . Il vous faut aussi un entonnoir pour verser l'huile de support dans de plus petits flacons .

En moyenne, 20 gouttes d'huile essentielle sont égales à 1 ml.

PRENEZ UNE HUILE DE SUPPORT:

HUILE D'AMANDE DOUCE

Nourrissante,adoucissante  et revitalisante, pour tous types de peau .

Soulage démangeaison, douleurs sécheresse .

Huile idéale pour les bébés et les enfants .

HUILE DE TOURNESOL :  Huile de massage corporel . Ne pas utiliser pour le visage .

HUILE DE PEPINS DE RAISIN :

Polyvalente, elle convient à tout type de peau . Eviter sur peau sensible, ou en cas d'eczéma et de psoriasis .

HUILE DE JOJOBA:

Convient à toutes les peaux, y compris les peaux irritées, rouges, sèches, âgées, ou en cas d'eczéma, de psoriasis et d'acné .

COMMENT MELANGER :

Mettez les gouttes d'huile essenteille dans un flacon vide ( bien propre ) , puis faites rouler le flacon entre vos mains pour bien mélanger les huiles . Ensuite, mesurez la quantité d'huile de support et versez-la dans le flacon .

UN INGRÉDIENT  MAGIQUE:

Des études françaises en aromathérapie clinique ont montré que les mélanges d'huiles essentielles sont plus puissants que les huiles utilisées séparément .

Ces études font référence à la synergie, un terme qui signifie que les huiles, une fois mélangées, se potentialisent  les unes  les autres, de sorte que l'effet des huiles essentielles est  supérieur à celui de chaque huile prise séparément .

Ce phénomène est très sensible dans le cas d'une action bactéricide : un mélange d'huiles essentielles de clou de girofle, de thym, de lavande et de menthe poivrée, peut être beaucoup plus puissant que l'effet auquel un biochimiste pourrait attendre de chaque huiles séparément . 

Si vous mélangez plus de cinq huiles essentielles, le résultat est en général contre-productif et l'action bactéricide s'affaiblit .

Faites des tests, amusez-vous à découvrir le parfum qu'exalent diverses huiles essentielles quand vous les combinez .

Régine

                                Quelques conseils pour une meilleure audition :

* Diminuez le sel et mangez des aliments riches en potassium comme le saumon, le poulet et les bananes .

* La vitamine B6 empêche la rétension de sodium . Vous la trouverez dans les légumes verts à feuilles, les céréales complètes, les oeufs et le foie .

* La vitamine A est un élément indispensable aux cellules des cils présents dans l'oreille interne . Les légumes orange, jaunes et vert foncé, le lait et les oeufs en contiennent beaucoup .

Dans mon livre, Savoir Mieux Vivre, je vous donne une longue liste  où  trouver tous ces nutriments de santé . 

Voir la demo:     http://www.demo-savoirmieuxvivre.opportunite-sur-internet.com

Prenez garde aux effets de certains médicaments sur vos oreilles .

La caféine en quantité excessive peut provoquer des bourdonnements d'oreilles  (acouphène)

L'aspirine en grande quantité ( 20 cachets par jour) peut causer une perte auditive temporaire .

L'alcool, régulièrement consommé de manière abusive peut provoquer une perte auditive .

Certains diurétiques puissants peuvent endommager temporairement votre audition .

D'après le Docteur Bruce GOLDBERG,  je vous recommande ce livre,  en abaissant votre taux de lipoprotéines de basse densité en dessous de 100,  votre organisme peut réellement débarrasser la paroi interne de vos vaisseaux sanguins de ces dépots de lipides et de cholestérol .

Ce qui permettra de réparer les lésions subies par votre coeur .

Vos vaisseaux sanguins retrouveront leur apparence lisse en l'espace de  six mois, et redeviendront élastiques et ouverts . C'est le  "rajeunissement" .

Régine

                                                              BIENFAITS DE L'HUILE DE FENOUIL

SUR LE CORPS

                                         Le fenouil contribue à soigner bleus,

                                                                                                 peau grasse et terne,

                                                                                                 infection des gencives,

                                                                                                 mauvaise haleine,

                                                                                                 cellulite,

                                                                                                 douleurs musculaires et 

                                                                                                  rhumatismales,

                                                                                                  bronchite,

                                                                                                  troubles digestifs,

                                                                                                  symptôme de la ménopause,

                                                                                                  syndrome prémenstruel

                                                                                                  insuffisance en lait des mères

                                                                                                  qui allaitent .

SUR L'ESPRIT

                                            Réconfortant et stimulant, le fenouil soulage la fatigue mentale

                                             et celle due au stress

GOMMAGE REVITALISANT DES MAINS ET DES PIEDS :

Ce traitement élimine les cellules mortes et en même temps purifie et hydrate vos mains et vos pieds .

Ces parties du corps souvent négligées, seront douce et tonifiées .

25 g. de farine d'avoine (fine)

1 cuil. à café de miel liquide

10 ml. d'huile de fenouil diluée

1 cuil. à café de jus de citron pressé .

Mettez la farine d'avoine dans un bol, puis ajoutez peu à peu les ingrédients .

Mélangez continuellement pour obtenir une pate ferme

Appliquez un peu de pâte en mouvements circulaires sur toute la surface des mains et des pieds pendant deux ou trois minutes .

Rincez à l'eau tiède .

Pour plus d'efficacité, appliquer le traitement une fois par semaine .

Régine

http://www.demo-savoirmieuxvivre.opportunite-sur-internet.com