Blog présentant mes divers sujets d'intérêt et faire partager plus de trente ans d'expérience .
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LES ALPES FRANCAISES Suite " Les Alpes ! Mots mystérieux dont s'enchanta mon enfance tournonnaise... Quand je sortais du lycée, après les classes du soir, je rentrais rarement à la maison sans aller flâner au bord du Rhône, sur la digue d'où l'on peut...
Lire la suiteDans " ma pensée du jour " , je voudrais vous parler d'un passage du livre du Dr Maxwell MALTZ qui est très important " VOUS ÊTES UN CREATIF : L'erreur est de croire que ce procéssus de "travail cérébral inconscient" est réservé aux seuls écrivains, inventeurs...
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TORTILLA DE COURGETTES Préparation 15 mn. Cuisson 15 minutes environ Pour 4 personnes 250 g de courgettes, coupées en petits dés 1 cuil. à soupe d'huile d'olive 6 oignons verts entiers, hachés 2 gousses d'ail hachées 500 g de tomates pelées en boite,...
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Ancienne porte de Belley Suite, Le Pilat ! ce nom nous avertit que nous touchons presque à la traînée volcanique du Vivarais . Le vieux colosse à la tête toute bossuée par les énormes entassements granitiques des <
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POUR VOUS RECHARGER ,DETENDEZ-VOUS ! Grâce à cet exercice du Dr Julien Ochorowicz que j'apprécie particulièrement . " Il existe des techniques avancées de yoga ou de méditation qui permettent à l'esprit épuisé, surmené par la vie de tous les jours de...
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CONSEILS DIÉTÉTIQUES * Manger en quantité des aliments frais, de préférence biologiques et variés . Consommez des légumes secs, des légumineuses, des céréales complètes, des noix et noisettes, du poisson et des coquillages et crustacés . * Consommez beaucoup...
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LA PIPERADE Emblème de la cuisine basque, le poivron (piper en latin) est à la base de ce plat typique et populaire qui est servi dans vraiment toutes les auberges . Préparation: 20 min. Cuisson : 30 min. Pour 4 personnes 4 tranches de jambon de bayonne...
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PROFITEZ DES PRIX C.DISCOUNT Allez vite voir dans ma vitrine : http://www.reg34280.carrefourinternet.com Bonnes courses ! Régine
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POIVRONS FARCIS Préparation : 15 minutes Cuisson : 45 minutes Pour 4 personnes 4 poivrons lavés 200 gr. de coeurs d'artichauts surgelés 100 gr. de riz 2 oignons verts avec leurs tiges, hachés 2 cuillerées à soupe d'aneth frais, finement ciselé 100 g de...
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SAVOIR SE DETENDRE Vous pouvez restaurer votre aptitude à vous détendre . La concentration, dans de bonnes conditions, calme réellement le mental . Elle libère le temps . Elle crée un état détendu et fait renaître une aptitude confiante . Mais quelles...
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