SANTE

      

Savez-vous que, une dose quotidienne de son est l'un des meilleurs moyens d'avoir une bonne élimination ?

Pour être au mieux de votre forme, privilégiez le blé complet et les aliments riches en fibres .

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Comments

[tarification mutuelle]

J'ai déjà entendu parler des vertus des céréales complètes sur la santé mais je ne savais pas que le son peut être directement consommé comme cela

[Regine BERNARDI]

Bonjour,


En effet, mon article était bien court, mais comme il était question de céréales, je parlais bien sûr, de l'écorce du blé .


Les cérales complètes sont bien meilleures pour la santé, elles sont naturellement riches en vitamines B et E . Beaucoup d'éléments nutritifs se trouvent près de l'écorce  et sont perdus
lors du décorticage des grains .


Amicalement, Régine


 

[April optimalis]

Une dose quotidienne de son? Qu'est ce que tu veux dire par là? de la bonne musique? 

[Carole70]

Bonsoir, c'est vrai c'est très bon pour les instestins. A+

[Master]

Bonsoir Carole,

Merci pour votre petit commentaire, ça me fait plaisir. Je me demandais parfois si mes articles étaint lus

Au plaisir de vous relire ;

                                            
régine